NPO空手道 実践会館 沼隈支部のブログ

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尊敬・感謝・謙虚・忍耐・奉仕・慈悲

 

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金曜日は・・・

ゆうや先生のご都合により毎週金曜日は森田先生が指導に来られますのでみなさんよろしくお願いします。

さて早速ですが5日(金)の稽古で~す。
森田先生の指導のもと、柔軟体操~基本稽古までミッチリ教えてもらい
体が温まったところで「股割~」
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↑さすがみさきちゃん。バッチリです。
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↑たくくん・・・頑張れ!!

続いてミット蹴り
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NEC_0754.jpg
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↑休憩中でうがミット蹴り
NEC_0745.jpg
↑「ガードがないんぢゃぁ~」と怒られているのに本人は・・・(´∀`*)テヘ

スパーリングが終わり「整列」
終わりかと思いきや
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100本前蹴りでした・・・これにて終了!


本日のみんなよく頑張りました。



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